Skinouk/Ski+ Horaire

Été 2019

Début des cours - Les cours débuteront le Mercredi 3 juillet 2019 au chalet du club Skinouk:
- Les premiers cours auront lieu au RPA et par la suite, un peu partout dans le parc de la Gatineau.
Confirmez toujours les points de départ et prévoyez un moyen de transport.
- L'instructeur communiquera par courriel avec les participants quelques jours avant le début des cours.
- Consultez la description de tous les cours (printemps, été, automne, hiver) en cliquant ici.
- Préalable : bonne santé et capacité (variable) de marcher/courir/skier selon l'activité.
- Activités extérieures.
- Équipement nécessaire selon l'activité: équipement de ski de fond, de ski à roulettes, raquettes, bâtons de marche nordique, chaussures de course, vêtements appropriés et sourire.
- Ces cours s'adressent aux adultes, débutant et intermédiaire.
Vos instructeurs veilleront à adapter les exercices en fonction des capacités de chacun.
ATTENTION: La course à pied est un sport exigeant. Les débutants doivent déjà être des sportifs et ne pas se laisser décourager facilement.
On recommande 2 fois par semaine.
Cours annulés le lundi 5 août (à confirmer).
Pour vous inscrire, cliquez ici: https://zone4.ca/register.asp?id=21406

Automne 2019

Détails à venir

Hiver 2020

Détails à venir