Horaire d'hiver 2022
Formulaire d'inscription
Le formulaire d'inscription est en ligne:
zone4.ca/reg.asp?id=27278
Un remboursement sera offert si les cours sont annulés en raison d'une directive de la santé publique concernant le COVID-19 (remboursement au prorata des cours donnés).
Dans tous les cas, les frais d'inscription en ligne (Zone4 et carte de crédit) ne sont pas remboursables puisqu'ils n'ont pas été perçus par le club.
L'instructeur communiquera avec vous quelques jours avant le début des cours.
Voici les activités auxquelles vous pouvez vous inscrire cet hiver :
cours privés
cours semi-privés
randonnées en raquette hors-piste
randonnées en ski de fond classique
cours de ski de fond classique tous les niveaux
cours de ski de fond patin tous les niveaux
Entrainements en ski classique et/ou patin
Sorties pour le plaisir
Perfectionnement
Les niveaux
Initiation Niveau 1: Vous vous initiez au ski et désirez « partir du bon pied » en apprenant les techniques de base du ski de fond: Techniques sur un terrain plat, les montées et les descentes.
Débutant Niveau 2: Vous avez déjà fait du ski de fond et pouvez faire quelques kilomètres mais désirez connaître les différentes techniques: Techniques sur un terrain plat, les montées et les descentes.
Intermédiaire Niveau 3: Vous faites du ski de fond depuis un certain temps et pouvez compléter 10 kilomètres à votre vitesse. Vous aimeriez apprendre les bonnes techniques ou les approfondir pour améliorer votre performance et votre style sur le plat et dans les montées, être plus confortable et confiant dans la descente des côtes.
Entrainement: Mise en forme et développement cardio à l'aide d'exercices soutenus et entrainement par intervalles.
Perfectionnement/Formation CANSI: Vous êtes un(e) skieur/skieuse expérimenté(e) et faites régulièrement des sorties de 15 kilomètres et plus. Vous voulez perfectionner vos techniques de ski et améliorer votre performance sur toutes sortes de terrain (plat, faux plat, montée, descente) et différentes conditions de neige.
Téléchargement: Horaire H22
Horaire H22 FINAL.xlsx